Ed. Física, perguntado por santossilva07, 10 meses atrás

musculação na adolescência pode? quais os riscos e benefícios​

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Respondido por plato12
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Adolescente não pode fazer musculação como um adulto

Por isso, é fundamental que o jovem procure uma academia com boa estrutura e profissionais de educação física competentes para supervisão. Exercícios feitos de maneira errada podem gerar lesões musculares e ortopédicas.

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