Ed. Física, perguntado por felipef705, 1 ano atrás

Musculação emagrece? Porque?

Soluções para a tarefa

Respondido por Daislane1
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Sim.Mas para emagrecer você tem que mudar alguns hábitos, afinal emagrecer é queimar mais energia do que ingerir. A musculação pode sim te ajudar nisso.
Treinos aeróbicos e alimentação correta irá consumir muito mais gordura e te ajudar a perder peso.
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