musculação e sistema muscular: quais os benefícios e os malefícios
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Resposta:
Melhora a postura corporal. ...
Diminui a quantidade de gordura. ...
Tonifica os músculos. ...
Combate problemas emocionais. ...
Aumenta a densidade óssea. ...
Diminui o risco de diabetes. ...
Melhora o condicionamento
eu so sei os benefícios desculpa
minnatogames123:
obrigado
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