Musculação como profilaxia ?
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A Musculação tem diversos benefícios para o corpo humano, mas para alcançar esses benefícios é preciso seguir as orientações do treinador e fazer um acompanhamento médico com um clinico geral, esse vai fazer uma bateria de exames para saber se você está apto a fazer o exercício físico e irá te indicar um médico especialista se necessário. Dito isso, além da musculação te proporcionar desenvolver a manutenção estética do corpo ela tem a função profilática, que significa medidas de prevenção e preservação da saúde. A musculação corrige disfunções orgânicas e desvios, previne disfunções oriundas de hipocinesia, previne lesões e aumenta a imunidade do corpo.
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