Muitos microelementos desempenham papel importante no metabolismo energético, atuando como agentes anabólicos. Durante uma atividade física extenuante, suas taxas de turnover no músculo esquelético podem ser aumentadas em até 20-100 vezes em relação ao basal. Como alguns desses elementos fazem parte de metaloenzimas responsáveis pela eliminação de radicais livres gerados pelo exercício, sua deficiência poderia dificultar a reparação do dano tissular. Por isso, embora tal deficiência possa ter pequeno efeito em pessoas sedentárias, ela pode, teoricamente, prejudicar o desempenho de atletas. Embora não haja evidência de aumento no requerimento ou de um efeito benéfico da suplementação no desempenho, muitos desses elementos são usados como suplementos pelos atletas.Anexo - Consulte a imagem em melhor resolução no final do cadernos de questões.Suplementos alimentares: você precisa deles?Disponível em:/51963-suplementos-alimentares-voce-precisa-deles. Acesso em: 21 jul 2019.De acordo com o contexto, pode-se afirmar que:
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a maioria dos indivíduos que praticam atividadefísica consome dietas com quantidade suficiente de iodo,exceto aqueles que praticam esportes que requerem restriçõa de peso.
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