Muito se fala da importância da pratica de exercícios físicos para a saúde do corpo e da mente, manter uma rotina de exercícios físicos trás inúmeros benefícios para o individuo. No momento que estamos passando, o covid 19 tem se alastrado com grande rapidez, e muitas pessoas estão morrendo através dessa doença, e infelizmente as pessoas que tem outros distúrbios e doenças crônicas sofrem ainda mais. Sabemos também que os exercícios físicos é um grande aliado contra o covid. Descreva em um texto de no MÍMINO dez linhas, a importância dos exercícios físicos na luta contra o covid.
Soluções para a tarefa
Explicação:
A rápida e incontrolável disseminação do novo Coronavírus (SARS-CoV-2) pelo mundo aliada à sua gravidade fez com que a Organização Mundial da Saúde (OMS) caracterizasse a situação como pandemia. Diante da orientação para que as pessoas fiquem em casa, é fundamental que sejam incentivadas e posteriormente ampliadas as ações para a adoção-manutenção de uma rotina de vida fisicamente ativa. O estilo de vida sedentário é prejudicial para o nosso sistema imune, fundamental para reduzir a possibilidade de infecção viral. Além disto, o fato de ficarmos “parados” e muitas vezes nos alimentando inadequadamente favorece o ganho de peso, o aumento da pressão arterial, da glicose (açúcar) e lipídeos (gorduras) no sangue, o que aumenta o risco de doenças cardiovasculares e metabólicas, como a hipertensão e o diabetes, os quais têm sido associados a pior prognóstico em pacientes idosos acometidos pela COVID-19