Muitas são as estratégias nutricionais, seja no emagrecimento, na hipertrofia ou na performance esportiva. Porém, atualmente, algumas estão sendo utilizadas nos momentos menos favoráveis por pessoas sem preparo para receber o impacto metabólico extremamente danoso.
Tendo isso em vista, que quadro estaria sendo visto na seguinte situação: "restrição prévia de carboidratos e proposta de realização de exercícios a 75% do VO₂ máx por 30min"?
Exercício sustentado até o fim.
Diminuição de cansaço.
Melhora de performance.
Diminuição de performance.
Nenhuma alteração
dm8759695:
diminuicao de performace
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta: diminuicao da performance
Explicação:
Perguntas interessantes