Question

movimentos e gestos envolvidos no judô

Answer 1

1. Postura da cabeça: Mantenha a cabeça de modo que ela se apóie, não simplesmente sobre a ombros, mas sobre todo o corpo.

2. Uso dos olhos: é importante que se estreite ligeiramente os olhos. Como os olhos podem anunciar as intenções dos movimentos das pessoas, estreitando-os se evita que o oponente leia o seu pensamento.

3. Controle da respiração: Quando a respiração está desordenada, o corpo fica agitado e o judoca é incapaz de raciocinar corretamente Isso significa que os golpes nao terão a eficiência desejada e que respiração não está em ordem Neste caso, mantenha-se afastado do adversário, respire profundamente, conserve a coluna ereta retesando o abdômen e deste forma, concentre sua força.

4. Uso do torso (busto): Com isso queremos dizer o uso do tronco em geral. Por exemplo: pode-se torcê-lo, dobrá-lo para a frente ou incliná-lo para trás afim de escapar aos ataques do oponente ou usar esses movimentos para atacar o adversário.

5. Movimento dos pés: Os movimentos dos pés de avanço e recuo bem como todas as outras ações dos pés, o modo de adianta-los, virá- los no ar golpear aplicar ashi-barai etc. São realizados em conjunto com os movimentos do resto do corpo.

Espero ter ajudado