Question

Monte um cardápio com 3 refeições que atenda as necessidades nutricionais de um adolescente.​

Answer 1

Resposta:

Os alimentos ricos em proteínas que não devem faltar na alimentação do adolescente devem ser: leite e derivados (iogurtes, queijo), carne e peixe (dar preferência a carnes brancas como frango e peru e peixes ricos em ácidos gordos polinsaturados ómega 3 como o salmão, atum, sardinha, cavala, etc.)

Explicação:

nao sei se entendi a pergunta certa mais-ta-ai-(peguei no Google