Question

mexendo o corpo através de pilates
pfvvvvv me ajudem!???​

Answer 1

Resposta:Pressupõe-se que o método conhecido como Pilates seja capaz de melhorar a flexibilidade geral do corpo, estimular a circulação sanguínea, o alinhamento postural, a coordenação motora, o aumento da força muscular e a prevenção de lesões.

Como já dizia o criador “Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo”.

Quando Joseph Pilates no final da sua frase conclui que a diferença com as sessões chega a ter um novo corpo, se dá por diversos fatores, e o primeiro deles é em relação à flexibilidade.

Explicação:

Porque foi oque entendi da pergunta