Ed. Física, perguntado por LuanTR, 9 meses atrás

metodos de respiração resumo

Soluções para a tarefa

Respondido por joaogabrielwii

Resposta:7 técnicas de respiração para controlar a ansiedade

Quadrada.

Expiração alongada.

Alternando as narinas.

Contração do Diafragma.

Abdominal deitada.

Relaxamento progressivo.

Contagem de sete segundos.

Explicação:Durante o ano de vestibular, a carga de estudos é intensa, a pressão pela conquista da vaga aumenta com a aproximação dos exames e o estresse pode acompanhar os estudantes na resolução de exercícios, .

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