Question

Menos TV, mais movimento

Assistir menos à televisão ajuda a queimar calorias. É o que garante uma pesquisa com adultos obesos ou acima do peso feita na Universidade de Vermont, nos Estados Unidos. Os cientistas concluíram que os voluntários tiveram um gasto de energia maior ao reduzirem à metade o tempo que passam em frente à televisão. A quantidade de calorias consumida pelos participantes se manteve estável.
O resultado, no entanto, não garante que abdicar de algumas horas de televisão implica necessariamente emagrecimento. A especialista em nutrição Jennifer Otten, responsável pelo estudo, conta à CH On-line que a maior lição a ser aprendida com a pesquisa é que a diminuição do tempo destinado a assistir à TV contribui para a redução do sedentarismo em adultos.
"Ainda que não utilize as horas em que não estava diante da televisão para praticar algum exercício físico intenso, o indivíduo experimenta um acréscimo no nível de atividade praticada", diz Otten. Segundo ela, os voluntários se dedicaram mais a atividades como ler, brincar com os filhos e passear com o cachorro. "Isso pode ajudar a perder peso, mas é preciso que o aumento da atividade não seja trocado por um aumento na ingestão de calorias", adverte.
Otten garante que esse é o primeiro estudo a comprovar o que para muitos parece óbvio. "Os resultados mostram que, para adultos obesos, o real impacto de assistir à TV em demasia é o decréscimo de atividade física praticada", diz. A pesquisa foi publicada em dezembro de 2009 no periódico Archives of Internal Medicine.
(Por: Júlia Faria, Publicado em 08/02/2010 | Ciência Hoje - on-line)

Questão: 1 de 12

Pode-se concluir a partir da leitura do texto que a televisão

manipula o espectador
pode causar dependência
reduz o sedentarismo
diminui a atividade física
facilita o emagrecimento

Answer 1

Assistir menos à televisão ajuda a queimar calorias. É o que garante uma pesquisa com adultos obesos ou acima do peso feita na Universidade de Vermont, nos Estados Unidos. Os cientistas concluíram que os voluntários tiveram um gasto de energia maior ao reduzirem à metade o tempo que passam em frente à televisão. A quantidade de calorias consumida pelos participantes se manteve estável.

O resultado, no entanto, não garante que abdicar de algumas horas de televisão implica necessariamente emagrecimento. A especialista em nutrição Jennifer Otten, responsável pelo estudo, conta à CH On-line que a maior lição a ser aprendida com a pesquisa é que a diminuição do tempo destinado a assistir à TV contribui para a redução do sedentarismo em adultos.

espero ter ajudado a

Answer 2

Sobre o texto Menos TV, mais movimento é possível concluir que a televisão diminui a atividade física. Alternativa D.

Televisão e sedentarismo

Segundo o texto, quanto mais as pessoas gostam de ficar em frente a televisão ao assistir seus programas e séries favoritas, mais deixam de se movimentar, pois tendem a prender sua total atenção ao que se passa na telinha.

Ao serem incentivadas a deixar a televisão de lado, os participantes adultos da pesquisa dedicaram seu tempo a atividades que mexessem um pouco mais com seu corpo, como brincar com crianças e animais, portanto, mesmo que não utilizassem tal tempo para se exercitar conscientemente, estavam fazendo algo para manter sua saúde em dia.

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