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O ferro é importante para formação da Hemoglobina, o cálcio são fundamentais para contração muscular, o sódio participa junto com o potássio da bomba de sódio e potássio, assim, dando impulsos nervosos e o Iodo para produção de hormônios da tireóide.
Podemos encontrar o ferro no feijão, o Cálcio no Leite, o sódio no sal, o Iodo em frutos do mar e no sal de cozinha.
Podemos encontrar o ferro no feijão, o Cálcio no Leite, o sódio no sal, o Iodo em frutos do mar e no sal de cozinha.
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