Me pueden ayudar x favor... cuales son los Alimentos que los contienen (mínimo 06)
rhaianitrindade25:
não entendi sua pergunta
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Resposta:Espanhol
Echa un vistazo a 10 alimentos muy ricos en hierro:
Carne roja. Alimentos equilibrados, con carnes rojas y la principal fuente de hierro: en general, 5 mg por 100 gramos. ...
Pez. ...
Remolacha. ...
Jewel Egg. ...
Cereales. ...
Legumbres ...
Semillas oleaginosas ...
Frutos secos.
Explicação:tradução português
Conheça 10 alimentos muito ricos em ferro:
Carnes vermelhas. Comida de maneira equilibrada, a carne vermelha é a principal fornecedora de ferro: em geral, 5mg para cada 100 gramas. ...
Peixes. ...
Beterraba. ...
Gema de ovo. ...
Cereais. ...
Leguminosas. ...
Oleaginosas. ...
Frutas secas.
Não entendi muito bem a sua pergunta mas espero ter ajudado
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