me ajudem-Quesão:Relatar sobre alimentos ideais para uma alimentação saudável.(me ajudem)
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uma alimentação saudável necessita de vários nutrientes e vitaminas, nesse caso um pouco de tudo seria ideal, aquela classica ideia de "um prato colorido é prato saudável" alimentos como grãos (arroz, feijão, trigo e etc), legumes e vegetais (alface, cenoura, pepino, couve e etc.), frutas (morango, banana, melancia e etc.), carnes ( peixe, frango, carne boivina e etc.), lactos (leite, queijo, iorgute e etc.)
AndreyMoraesCuphead:
:) obg
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