me ajudem porfavor..
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Esse tipo de corrida é realizada nas vias urbanas pavimentadas e planas. É a modalidade mais popular no Brasil e um dos tipos de corrida mais praticadas no mundo, segundo Kleber. As distâncias mais comuns são 5km, 10km, 21km, 42km. As de 42km são clássicas do atletismo. As corridas indivíduais podem ser frequentadas por todos os públicos, desde iniciantes até os atletas profissionais, para quem está iniciando é recomendado que corra 5km.
espero ter ajudado ^-^
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