Question

Me ajudem por favor

Faça um relatório falando sobre os benefícios para a saúde que a prática de esportes proporciona, para isso faça uma pesquisa e leia artigos que falam sobre o assunto. Vale também salientar que uma dieta saudável pode ser aliada a essas prática.
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Answer 1

Resposta:

Aumenta o condicionamento físico e a resistência

Com músculos fortes, você conseguirá se movimentar melhor e terá menos cansaço. Além disso, você terá mais fôlego e seu coração conseguirá bombear mais sangue, o que pode evitar o surgimento de doenças cardíacas. Os benefícios do esporte para a saúde