Question

me ajudem por favor está atividade eh pra hoje por favor ​

Answer 1

Resposta:

Relaxa o corpo e a mente, ajudando a aliviar o estresse;

Proporciona o bem-estar físico e mental do praticante;

Estimula o desenvolvimento da percepção do próprio corpo;

Reduz a probabilidade de desenvolver lesões musculares;

Restringe os riscos de disfunções da coluna;

Melhora a postura entre outros

Answer 2

Resposta:

relaxa o corpo e a mente ....