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PORQUE UMA ATLETA DE ALTO RENDIMENTO PRECISA FAZER EXERCICIOS ANAEROBICOS E AEROBICOS ?
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
pois ele precisa exercitar as fibras brancas e vermelhas dos musculos
as fibras brancas são melhores feitas com oxigenio
enquanto as fibras vermelha não
por isso ele excercita dos dois jeitos
Explicação:
jcdoisjio3838:
não entendi vc poderia me explicar por favor ?
nós possuimos dois tipos de fibras musculares no nosso corpo, fibras vermelhas e fibras brancas.
as fibras brancas precisam de oxigenio para se inflarem / hipertrofiarem, por isso é necessario exercicio aeróbico, para que elas crescam
as fibras vermelhas não precisam de oxigenio para crescer, mas exercidio anaeróbico, como academia para que crescam
as fibras vermelhas não precisam de oxigenio para crescer, mas exercidio anaeróbico, como academia para que crescam
entendeu?
sim
obrigado !
desculpa por ter ficado confuso no começo, espero que tenha entendido melhor agora, abraços
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