ME AJUDEM PFVR!!
Elabore um texto, com até 25 linhas, justificando quais os benefícios da ginástica para os seguintes grupos:
- idosos
- pessoas que trabalham sentadas
- crianças
OBS: Não pode ser um texto com tópicos, tem que elaborar tudo junto como um texto.
Soluções para a tarefa
Resposta: A atividade física na terceira idade ajuda a prevenir e a combater doenças como a hipertensão, derrames, varizes, obesidade, diabetes, osteoporose, problemas de coração e pulmões. Fortalece o sistema muscular, diminuindo o risco de quedas e facilitando os movimentos dos braços, pernas e tronco. Quem trabalha sentado , fica o tempo todo , isso é muito ruim pra coluna , então se você fizer ginástica , isso vai melhorar , e assim você não fica com dor na coluna nem agora e nem quando você tiver idoso . Para crianças os benefícios são : Aumentar as capacidades motoras: força, flexibilidade, coordenação, velocidade , corrigir más posturas corporais , desenvolver o equilíbrio e a noção de ritmo , ganhar confiança e segurança em si mesmas , fomentar a concentração .
Explicação: