Question

me ajudem pfv hj é meu níver

CONCEITUE , E DÊ EXEMPLOS, DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E EM SEGUIDA DIGA O CONCEITO, E DÊ EXEMPLOS , DE ATIVIDADES FÍSICAS.

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Answer 1

Resposta:

• EXERCÍCIOS FÍSICOS

Qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso. Exemplos:

- Andar

- Correr

- Dançar

- Subir

- Descer escadas

• ATIVIDADES FÍSICAS

Atividade que, além do gasto energético, proporciona maior aptidão física e atlética, resultando em maiores índices de saúde. Também utilizado para recreação e fins estéticos. Exemplos:

- Musculação

- Futebol

- Natação

- Artes marciais

Espero ter ajudado