Me ajudem galera por favor preciso entrega 120 questões ate dia 10 revisei essa umas 20 vezes não sei nenhuma delas..
As ginásticas de condicionamento físico caracterizam-se pela exercitação orientada que
visa à melhora do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual e/ou
modificação da composição corporal. Geralmente elas são organizadas em sessões planejadas de
movimentos repetidos, com frequência e intensidades definidas. Os exercícios físicos propostos
podem também podem variar de acordo como um população específica, como a ginástica para
gestantes, ou a hidroginástica que é a principal modalidade para a terceira idade.
O fortalecimento dos ossos e músculos, melhora da Frequência Cardíaca , do sistema
cardiovascular, diminuição do stress, da ansiedade, a elevação da autoestima e da imagem
corporal são alguns dos muitos benefícios que a ginástica de condicionamento físico traz para
saúde, além de implementar um estilo de vida mais ativo, que resulta em uma condição física
melhor para a realização dos movimentos no dia a dia
1) Em que a ginastica de condicionamento físico se caracteriza-se?
2) Como são organizados as composição corporal do condicionamento físico?
3) Quais os exercícios proposto para um população especifica?
4) Quais os benefícios que a ginastica de condicionamento físico trais para saudê?
Soluções para a tarefa
Resposta:
1) As ginásticas de condicionamento físico caracterizam-se pela exercitação orientada .
2) Geralmente elas são organizadas em sessões planejadas de.
movimentos repetidos, com frequência e intensidades definidas. Os exercícios físicos propostos
3)a ginástica para
gestantes, ou a hidroginástica que é a principal modalidade para a terceira idade.
4)O fortalecimento dos ossos e músculos, melhora da Frequência Cardíaca , do sistema
cardiovascular, diminuição do stress, da ansiedade, a elevação da autoestima e da imagem
corporal são alguns dos muitos benefícios que a ginástica de condicionamento físico traz para
saúde, além de implementar um estilo de vida mais ativo, que resulta em uma condição física
melhor para a realização dos movimentos no dia a dia
Explicação:
Espero ter te ajudado!!