me ajudem com um texto com o titulo:A importância de resolver os problemas atraves da conversa e sem brigas
Soluções para a tarefa
Resposta:
Explicação:
-Esfrie a cabeça.
Não é uma boa ideia dialogar quando se está com as emoções à flor da pele. No momento da raiva ou da tristeza, você pode falar algo inapropriado e se arrepender depois. Consertar um laço afetivo abalado por palavras ásperas pode ser mais trabalhoso do que você imagina.
-Não traga problemas do passado.
Falando em passado, não mencione problemas que já foram resolvidos. A menção de assuntos inapropriados para o problema do presente passa a impressão de que você, na verdade, não superou o que aconteceu. Quando estiver resolvendo um conflito do agora, concentre-se somente nele. Se você sente mágoa em relação aos acontecimentos que já se foram, converse sobre esses assuntos em uma ocasião distinta.
-Mude o seu jeito de falar.
As pessoas não respondem bem a expressões e palavras com conotação negativa. Elas causam um sentimento ruim, por isso, fazem com que elas entrem na defensiva ou percam o interesse em dialogar. Em vez de acusar alguém de ter feito algo, fale sobre como você se sentiu em decorrência do comportamento alheio. Mesmo que o outro seja o “errado” da história, não fale com agressividade ou desejo de fazer a pessoa sofrer por tê-lo causado mal. Essa postura alimenta o atrito entre vocês. Por exemplo, não diga “Você me machucou”, mas, sim, “Eu fico magoado quando as nossas conversas se transformam em brigas”.
-Não esconda sentimentos.
Se não está tudo bem, seja claro. Não diga que está tudo maravilhoso entre você e a outra pessoa quando, no fundo, você está magoado, irritado ou decepcionado. Essa postura aumentará a sua mágoa em relação a ela. É muito comum casais adotarem essa postura para escapar de brigas em vez de se dispuserem a resolver problemas com diálogo. Porém, quanto mais sentimentos negativos você guardar dentro de você, mais raiva ou descontentamento sentirá em relação ao ocorrido ou à outra pessoa. Esclareça o porquê de estar se sentindo de determinada maneira e ouça os argumentos da outra pessoa com a mente aberta. Como diz o ditado popular: “não durma com raiva”.
-Converse em tempo hábil.
Assim como é errado guardar mágoas só para si, não é adequado deixar o tempo correr sem se acertar com quem feriu os seus sentimentos. Se você precisar esfriar a cabeça, tudo bem. Faça isso para evitar uma confusão ainda maior. Todavia, não deixe que se passem semanas, meses ou anos para resolver uma situação. A outra pessoa pode pensar que você não se importa o suficiente com ela para tentar consertar o relacionamento.
-Se expresse com tranquilidade
Para conversar com as pessoas sobre assuntos delicados, precisamos falar em uma linguagem que elas compreendam. A maioria das pessoas compreende a linguagem da compaixão, da paciência e da serenidade. Ao invés de cobranças e acusações, o diálogo deve ser composto por palavras dóceis e compreensivas. É claro que você não deve evitar se posicionar ou apontar os erros cometidos com você. Entretanto, faça isso de uma forma tranquila. Se coloque no lugar da pessoa, mesmo quando ela lhe causou algum mal, para entender a sua forma de pensar e de agir.
-Não se apegue ao problema.
Você já brigou com alguém por muitos anos por causa de palavras erradas ou ações que na hora não foram bem interpretadas? Muitos passam anos sem conversar com um parente ou um amigo devido a um desentendimento. Após tanto tempo, eles nem sequer se lembram do que aconteceu, mas continham afastados. Infelizmente, muitos se arrependem dessa postura no momento errado, quando o outro já partiu. Esse cenário é tão comum porque algumas pessoas se apegam demasiadamente aos seus conflitos. Elas não conseguem dar uma segunda chance para quem errou ou, se elas erraram, pedir perdão por seu modo de agir. Elas transformam um pequeno problema em uma parte de sua identidade. Além de não ser bom para a saúde mental, essa atitude causa arrependimentos e aprofunda o rancor. Afinal, qual o objetivo de cultivar uma mágoa por tantos anos? Desapegue dos seus problemas e siga com a sua vida, sem cultivar ressentimentos.