Question

Me ajude por favor estou sem resposta pra essa

Answer 1

1) Não necessariamente. Quando você anda, ou então corre (não no sentido esportivo), você está gastando energias.
2) Sim. Mas muito menos do que você geralmente gasta.
3)As gorduras e os carboidratos são umas das maiores fontes de energia, e em 3° lugar entra as proteínas. A massa magra é o próprio músculo e músculos são proteínas.