me ajude por favor (15 pontos)
Você tem algum problema de postura ou dor nas costas? Qual? Como você trata ou evita dores no corpo? Como você tenta como você tenta melhorar sua postura diariamente? Você se conscientiza acerca da sua postura? O que você ou poderia fazer para melhorar seu sistema cardiorrespiratório?
Soluções para a tarefa
resposta pessoal
1 sim tenho dores nas costas
2 na coluna lombar
3 eu trato com exercícios de alongamento e evito
procurando sentar corretamente
4 diariamente quando uso o PC eu utilizo una cadeira gamer que dá conforto para me assentar numa boa postura
5 eu sou consciente que muitas vezes fico sentado em postura errada
6 para melhorar o sistema cardiorrespiratório
exercícios cardiorrespiratórios recomendados, além de serem eficientes, também ajudam o indivíduo a melhorar sua resistência física, queimar calorias e também a ter mais saúde, porém, a pessoa não deve depender apenas dos exercícios, a disciplina alimentar é fundamental para que o mesmo tenha uma vida saudável.
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