ME AJUDAMMMM PRA HOJE QUEM RESPONDE PRIMEIRO EU SOU A COROAAAAAAAAA
Anexos:
tabguima:
dificil ein
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Resposta:
Oi bom dia, tudo bem?
marca como melhor resposta.
1a) adolescente deitado e olhando o notebook
b) acima do peso ideal
c)má alimentação
2 Alimentos Saudáveis:
Aveia, pepino, couve-flor, cenoura, nozes, maçã, banana, peixe, ovo cozido, couve, manga, abacate, abacaxi, etc
A recomendação geral é praticar atividade física aeróbica e resistida, ou seja, bicicleta, corrida ou natação, associada a algum exercício de musculação ou algum exercício funcional. Mas sempre com muito cuidado para que não ocorra nenhuma lesão, porque senão a pessoa vai ficar muito tempo parada
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