ME AJUDA MELHOR RESPOSTA VAI SER A PRIMERA :D Para identificar suas emoções, antes de qualquer coisa você precisa conhecer aquilo que está sentindo. Nesse exato momento qual emoções você esta sentindo?
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Para isso, o primeiro passo é se perguntar, com sinceridade, o que está realmente se passando contigo.
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Para identificar suas emoções, antes de qualquer coisa você precisa conhecer aquilo que está sentindo
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pensa
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