Question

Marta, 64 anos, está participando de um programa de Reabilitação cardíaca, em uma Unidade Básica de Saúde (UBS). Comprometida com sua recuperação, não falta às terapias, sendo assistida também por uma nutricionista e uma psicóloga, além do cardiologista e do fisioterapeuta.

O programa de reabilitação cardíaca que Marta participa envolve três etapas.

1. Exercícios aeróbicos (envolvem os grandes grupos musculares) e resistência muscular (contrações dinâmicas realizadas em três séries com o máximo de repetições possíveis, sem ou com baixa resistência e intensidade).

2. Caminhada de baixa intensidade objetivando a prevenção da estase do sangue nas extremidades, somado a três minutos de alongamento associando-os com exercícios respiratórios.

3. Etapa composta por exercícios de alongamentos dinâmicos, aeróbicos e de coordenação associados a exercícios respiratórios.

Assinale a opção que apresenta a ordem correta dos passos realizados a serem realizados:
Escolha uma:
a.
3 – 2 – 1.

b.
2 – 1 – 3.

c.
1 – 2 – 3.

d.
3 – 1 – 2.

e.
2 – 3 – 1.

Answer 1

Resposta:

2 – 3 – 1. Incorreto

Explicação:

Answer 2

Resposta: 3-1-2

Explicação: