Question

Marque (V) para verdadeiro e (F) para falso nas alternativas abaixo.
Texto de apoio: Muitas pessoas não entendem direito o porquê de se alongar. Daí, muitas vezes os exercícios de alongamento são negligenciados. Estudamos alguns pontos importantes dos benefícios do alongamento, tanto para nossa vida quantos para as atividades esportivas.
 
( ) O alongamento melhora, principalmente, a capacidade que conhecemos como flexibilidade.
( ) O alongamento só deve ser feito antes de praticar atividade física, se for realizado após a prática de atividade física vai piorar as dores musculares.
( ) Piora a flexibilidade
( ) Reduz as dores musculares
( ) Melhora da mobilidade
( ) Causa problemas nas costas quando praticado antes das atividades físicas.
( ) Ajuda a aliviar o estresse diário
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Answer 1

Resposta:

(V)

(F)

(F)

(V)

(V)

(F)

(V)