Marque, na relação abaixo, os produtos que você conhece ou costuma consumir.
Comida congelada
Frango de granja
Salsicha
Ervas medicinais
Carne de sol
Café solúvel
Refrigerante dietético
Cerveja sem álcool
Pó para sucos
Leite de caixinha
Óleo de soja
Margarina
#LivroDoEstudanteENCCEJA
Soluções para a tarefa
É importante se alimentar de forma balanceada, nada que é extremo faz bem para a nossa saúde. Existem alimentos que influenciam positivamente em nosso organismo e outros que servem apenas para sanar vontades e necessidades físicas e/ou psicológicas.
Da lista citada, os produtos os quais não tenho o costume de consumir por uma questão de gosto pessoal são: o frango de granja (por falta de acesso), as ervas medicinais, a carne de sol, o refrigerante dietético, a cerveja sem álcool e o pó para sucos.
Manter a alimentação balanceada, auxilia no bom funcionamento do sistema imunológico, atua diretamente na melhora do humor, da memória, da pele prevenindo o envelhecimento precoce, reduz cansaço e dá mais energia para realizar as atividades de seu dia a dia.
Todavia, é importante se falar que a alimentação é algo muito pessoal, claro que, é importante se manter esse balanceamento saudável, entretanto vivemos em um país que nem sempre o que queremos comer é o que temos na mesa, então cada família consome o que puder.
Espero ter ajudado!
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