Question

Marque as opções corretas referente aos benefícios da calistenia. 



Aumenta a força física

Aumenta a massa muscular

Reduz a resistência

Não pode ser feita em espaço aberto

Fortalece ossos e articulações

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Answer 1

Resposta:

A Calistenia é qualquer forma de atividade física que se realiza utilizando apenas o próprio peso corporal como forma de resistência à ação da gravidade. Ou seja, calistenia é um termo bastante amplo que engloba inúmeras outras atividades, como a ginástica, yoga, corrida, saltos, dentre outras atividades.

• Aumenta a Força Fisica
• Aumenta a massa muscular
• Aumenta a resistência
• Fortalece ossos e articulações
• Permitida a prática desta modalidade apenas em locais abertos.

Explicação:

Espero ter ajudado,boa sorte e tudo de bom sempre,vc é capaz de tudo,basta correr atrás,sonha grande,sonha longe,VOCÊ CONSEGUE. ❤