Question

Mariana, uma adolescente de 14 anos, não gosta de realizar
exercícios físicos, prefere ficar em frente ao computador, jogar
vídeo game, conversar com suas amigas pelas redes sociais,
assistir a séries e comer guloseimas (doces, frituras e alimentos
industrializados).
Em uma ida de rotina ao médico, após alguns exames, houve o
diagnóstico de que Mariana estava em um nível de risco para
desenvolver a síndrome metabólica, que é composta pelo
agrupamento de fatores de risco cardiovascular como
hipertensão arterial, resistência à insulina, hiperinsulinemia,
intolerância à glicose/ diabetes tipo 2, obesidade, dislipidemia.
A indicação do médico foi que Mariana utilizasse algumas horas
do seu dia para a prática de exercícios físicos por ser importante
para a prevenção e tratamento não medicamentoso da doença.
Mariana decidiu iniciar algumas atividades físicas no clube e
também passou a participar mais das aulas de educação física
na escola.

.1. um programa de atividade física focado na prevenção e tratamento da sindrome metabólica deve contemplar o que? por quê?

.2. qual os benefícios associados a atividade física em jovens que desenvolveram ou apresentaram propensão em desenvolver a síndrome metabólica​

Answer 1

Um programa de atividade física focado na prevenção e tratamento da síndrome metabólica deve contemplar atividades físicas aeróbicas e anaeróbicas regulares, além de uma dieta balanceada, justamente para melhorar os parâmetros vitais e induzir a melhora no metabolismo.

Os benefícios da atividade física são justamente os envolvidos com a melhora dos parâmetros vitais e da regulação metabólica.

A síndrome metabólica envolve doenças como a hipertensão e a diabetes, e elas em conjunto podem causar a diminuição do HDL, e o aumento de LDL e VLDL.