Question

Maria começou a treinar para correr maratonas ela tem reclamado muito de dores fortes na região que aparece na imagem por isso foi conversar com o professor que auxilia nos treinos para tentar fazer exercício específico a fim de diminuir as fortes dores e fortalecer essa região você precisa auxiliar o professor a explicar para Maria como essa estrutura é composta

Answer 1

Resposta:

A - Articulação patelofemoral,  liga o tendão patelar ao sulco troclear entre os côndilos femorais  

B -  Osso patelar

C - Músculo quadríceps femoral - vasto medial, vasto lateral, vasto intermédio e reto femoral

D - O joelho está posicionado sobre as duas alavancas ósseas- a tíbia e o fêmur. Nestas alavancas, existem grandes torques nestas articulares, além da sustentação da carga corpórea. Sendo assim, efetuar fortalecimento neuromuscular, alongamento e exercícios isométricos sobre estes músculos, articulações e redes de ligamentos manterá os joelhos saudáveis e aptos para a realização das tarefas do dia a dia.

Explicação: