Question

Manter-se ativo para evitar a perda da aptidão física faz parte de qual principio de treinamento?
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Answer 1

Resposta: Treinamento Esportivo.

Explicação: a necessidade de manter-se ativo para evitar “perdas” de adaptações fisiológicas importantes com o treinamento já realizado. Se você para muitas vezes de treinar, saiba que é um dos grandes problemas da falta de resultado.