Question

liste também 5 alimentos que uma pessoa hipertensa precisa ter moderação no consumo​

Answer 1

Resposta:

Alimentos que devem ser evitados:

Os doces e os alimentos ricos em açúcar, incluindo os diversos produtos industrializados, como refrigerantes, biscoitos recheados e massas prontas para bolos e achocolatados, não devem ser consumidos. Além disso, outros que devem ser evitados são:

•    alimentos ricos em farinha branca: bolacha, macarrão e pão branco;

•    alimentos ricos em gordura saturada: carnes vermelhas gordas, bacon, salsicha e linguiça;

•    bebidas alcoólicas;

•    produtos com muito sódio: cubos de caldo de carne, sopas em pó e comida pronta congelada.

Answer 2

Resposta:

Frituras, Manteiga, Macarrão, Carne gordurosa e Leite integral.