Question

Leia o trecho a seguir: "O consumo calórico insuficiente em relação ao gasto energético pode comprometer o desempenho e anular os benefícios do treino. Em dietas restritivas, gordura e massa magra serão utilizadas como fonte de energia no exercício. A redução da massa magra resultará em perda de força e de resistência em exercícios aeróbios." Fonte: COZZOLINO, S.; COMINETTI, C. Bases Bioquímicas e Fisiológicas da Nutrição. Barueri: Manole, 2016.p. 1174. Considerando essas informações e o conteúdo estudado sobre fator de atividade física, pode-se afirmar que: o esforço excessivo no treino gera alterações importantes nas aptidões físicas e
A) mentais, com possíveis consequências ao praticante.
B a garantia de um bom treinamento físico tem relação com a definição de porcentagem cardíaca de treino ou volume de oxigênio por minuto.
C aos atletas que necessitam reduzir peso por excesso de gordura corporal, se recomenda uma diminuição de 30 a 40% na ingestão calórica total.
D a tabela da Dietary Reference Intakes (DRI) se limita a dar recomendações para homens que pratiquem atividade física, comundo a Coriadade Rracileira de Medirina Ecnortiva (SBME) a recom​

Answer 1

Resposta:

não sei lhe dizer

Explicação: