Leia o texto abaixo.
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Exercício físico melhora a saúde se feito com frequência
Benefícios da atividade física não ficam restritos ao coração
Hoje em dia, é lugar-comum escrever ou dizer que a prática regular de exercícios físicos
traz benefícios à saúde. Observamos que os aspectos mais abordados pelos jornais e
revistas dizem respeito à saúde do coração e aos benefícios estéticos e funcionais. Mas,
felizmente, as vantagens são mais amplas.
Desde a antiguidade, o exercício físico começou a ser reconhecido como uma intervenção
que traria vantagens para os seus praticantes. Por exemplo, por volta de 1.550 a.C., um
médico hindu chamado Susrota descreveu o uso clínico do exercício em diabéticos (ele notou
que em torno da urina desses pacientes juntavam-se formigas – pela presença de glicose na
urina; isso passava a não mais ocorrer quando eles eram tratados com dieta e exercícios).
Um estudo clássico, realizado em Londres na década de 50, [...] comparou os carteiros,
que caminhavam ou pedalavam vários quilômetros por dia, durante o seu trabalho, com os
atendentes das agências [...], que ficavam sentados a maior parte do tempo; mais uma vez,
os mais ativos tinham menos doenças do coração.
Mas os benefícios não se restringem somente ao coração. Diversos grandes estudos
científicos mostraram nas décadas seguintes, até os nossos dias, a variedade de benefícios
para a nossa saúde [...].
[...] Os benefícios principais não se restringem a uma menor possibilidade de desenvolver
doenças. Para os que já sofrem com elas, o exercício físico serve, muitas vezes, como
um excelente meio de tratamento. E, além disso, os estudos são unânimes em apontar o
prolongamento da vida como um efeito inequívoco da prática regular de exercícios.
Na Medicina do Exercício e do Esporte, sempre brincamos, dizendo que “o exercício
não é vacina”. Assim, para que possamos nos beneficiar, é fundamental que a prática de
exercícios ocorra regularmente, pelo menos cinco vezes por semana. Além disso, sempre
gostamos de lembrar que o exercício é como um medicamento: deve ser “administrado” na
“dose” correta [...].
LAZZOLI, José Kawazoe. Disponível em: . Acesso em: 30 mar. 2011. Fragmento. (P090154G5_SUP)
50) (P090150G5) A finalidade desse texto é
A) divulgar uma pesquisa.
B) ensinar uma tarefa.
C) fazer um convite.
D) relatar um acontecimento.
Soluções para a tarefa
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Resposta:
divulgar uma pesquisa
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