Kanfer (1977) define autocontrole em termos das estratégias que uma pessoa emprega para modificar a probabilidade de uma resposta, em oposição às influências externas existentes. Esse autor divide o processo natural de autocontrole em 3 etapas: Auto-registro Auto-avaliação Auto-reforço Analise as definições a seguir e indique, em cada parênteses, o auto-controle correspondente: ( ) Conforme a pessoa recolhe informação sobre seu comportamento, é normal comparar com algum padrão. Esses padrões internos podem ser rigorosos ou não. ( ) A pessoa começa a perceber melhor ou ser mais consciente do comportamento em questão. Isso pode ser feito de maneira informal ou formal, por exemplo anotando os comportamentos. ( ) Uma pessoa influi sobre seu próprio comportamento da mesma maneira que uma pessoa poderia influir sobre outra, por meio de recompensas e da punição. A sequência correta das definições é: 3, 2, 1. 1, 2, 3. 2, 3, 1. 2, 1, 3 1, 3, 2.
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