Question

João acabou de entrar na academia com a finalidade de trabalhar sua consciência corporal, pois é uma pessoa que apresenta grande dificuldade em conhecer o seu corpo. Com base nessas informações, como ele poderá trabalhar a sua consciência corporal?

Answer 1

Caminhar lentamente, à vontade, de diferentes formas pela sala ao som da música.

Incentivar os participantes para:

Caminhar em diferentes planos: baixo, médio, alto;

Caminhar tentando perceber tudo o que tem na sala (parar a atividade e descrever o que perceberam);

Caminhar de olhos fechados, devagar, tentando não “atropelar” ninguém;

Caminhar olhando para um colega, até que ele perceba. Quando isto acontecer, olhar para outro colega.