It is a Chinese form of physical exercise which involves moving the body very slowly. It is practiced
in large groups in Chinese parks. Tai Chi improves strength, flexibility, concentration, and balance
by combining mental discipline with physical movement. When done correctly, it can raise the heart
rate to 60 percent of maximum, qualifying as moderate exercise. Thighs and hips do much of the
work, just as in high-impact aerobics, but without the jumping. And it just may keep you young: one
study showed that Tai Chi practitioners slowed their loss of aerobic capacity, which normally
o Tai Chi Chuan é uma técnica chinesa e caracteriza-se pela execução de movimentos fisicos de
TAI CHI CHUAN
declines by half with age.
1. Complete as lacunas (em português):
forma bastante
....................Tem efeitos benéficos sobre a força,...................,...............e............
Já foi comprovado que essa atividade
que em geral cai pela
oriental consegue reduzir a perda da........................
metade com o passar dos anos.
2. Retire do texto: (EM INGLÊS)
a) três substantivos com SUFIXO:
b) A expressão movimento fisico em inglês
c) A expressão capacidade aeróbica em inglês
d) A expressão disciplina mental em inglês
e) A expressão praticantes em inglês
3. Traduza para o português os substantivos com sufixo:
a) radiation
>) motherhood
-) industrialized
:) dancer
difficulty
researcher
anxiety
friendship
normally
VOCABULARY:
WHICH -QUE
LARGE -- GRANDE
BODY - CORPO
SLOWLY - DEVAGAR
STRENGTH - FORÇA
BALANCE - EQUILÍBRIO
THIGH-COXA
HIP - QUADRIL
LOSS - PERDA
MOTHER - MÃE
THINK - PENSAR
RESEARCH - PESQUISA
FRIEND - AMIGO
DEVELOP - DESENVOLV
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Explicação:
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