insônia é causada pelo o que?
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A insônia é caracterizada pela incapacidade de iniciar ou manter o sono. Geralmente causada por hábitos inadequados, ela pode estar relacionada a distúrbios do humor, como ansiedade e depressão, sendo difícil saber qual vem primeiro
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Normalmente é causada por estresse, ansiedade, alguns medicamentos, maus hábitos de sono, e outros.
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