Question

Indivíduo do sexo masculino, 22 anos de idade, sedentário, procurou uma academia onde submetese
a avaliações com o objetivo de iniciar um programa de atividade física. Na avaliação clínica, não foram
encontrados quadros que impedissem a prática de exercícios. Na avaliação física, alguns testes realizados
forneceram os seguintes resultados:
Índice de massa corporal: 16 Kg/m².
Porcentagem de gordura corporal: 7,8 %.
Consumo máximo de oxigênio (VO2máx): 35,5 mL/kg/min-1


a. o professor de ed.fisica devera orientar tal aluno no aprimoramento do condicionamento cardiovascular e na perda da gordura corporal porem sem alteral seu peso.

b. o professor de ed.fisica devera orientar tal aluno na realização de atividade aerobica de longa duração e que leva a utilização de lipidieos como fonte energetica principal com frequencia minima de 4 vezes por semana

c. o professor de ed.fisica devera orientar tal aluno na realização de atividades anaerobicas de curta duração e prescrever dieta hipercalorica para aumento de peso.

d. o professor de ed.fisica devera orientar tal aluno no aprimoramento do condicionamento cardiovasculare ganho massa corporal atraves da musuclação.também devera encaminhar a nutricionista para auxilio no controle dos niveis ideias de gordura.

Answer 1

resposta correta Letra (B)

Answer 2

Resposta:

Resposta certa Letra B

Explicação: