Question

Importância da vitaminas C e D

Answer 1

a vitamina C é importante para combater a gripe , anemia , é um poderoso Antioxidante oque influencia no sistema imunológico aumentando a resistência do nosso corpo,ajuda a garantir a saúde de nossos ossos dentes gengiva e vasos sanguíneos

vitamina D: é muito importante porque ela ajuda na absorção e fixação do cálcio.alem disso previne doença e promove a manutenção dos ossos
;)

Answer 2

A vitamina D, ou a vitamina do Sol, é importante pois aumenta a força dos ossos prevenindo fraturas, ou lesões; é fundamental na menopausa pois agi contra a osteoporose. Sua função em nosso corpo é colaborar na absorção do cálcio e do fósforo no intestino grosso.

Já a Vitamina C protege contra gripes e resfriados, e é um potente antioxidante, evitando o envelhecimento precoce e dá resistência aos dentes e ossos.