Question

Imagine uma pessoa que esteja seguindo,sob orientação medica,uma dieta pra perder peso.Que alimentos ela pode consumir em maior quantidade?Que alimentos devem ser evitados?

Answer 1

Alimentos que devem ser evitados em todas as dietas: Sucos artificiais, refrigerantes, doces, massas em geral, alimentos ricos em corantes, alimentos processados e/ou industrializados.
Toda dieta, mesmo para quem não pretende emagrecer deve evitar esses alimentos.
Agora, os alimentos permitidos somente um médico endocrinologista juntamente com nutricionista poderá indicar.