Question

Idosos não podem fazer exercícios de força. Mito ou verdade? Explique.

Answer 1

Estudos científicos mostram que ficar fisicamente ativo e praticar exercício físico regularmente pode ajudar a prevenir ou postergar muitas doenças e problemas de saúde. Cientistas descobriram que até exercícios físicos moderados podem melhorar a saúde de pessoas que são frágeis ou que têm doenças que acompanham o envelhecimento.

Answer 2

mito, idade não define corpo, isso depende muito da pessoa se ela faz exercícios diariamente ,se é uma pessoa que trabalha com algo qe exige ter um corpo malhado como por exemplo: fisiculturista,lutadora de mma, atleta..., essa pessoa pode sim fazer um exercicio de força!