Question

há jeito certo de respirar durante o exercício físico?​

Answer 1

Resposta:

Sim, a melhor forma de respiração é expirar quando se faz esforço (por exemplo, puxar peso) e inspirar no retorno do movimento. O mesmo deve ser feito durante os abdominais. Quando o atleta subir o corpo, deve expirar e, quando descer, encher o pulmão novamente.

Answer 2

Resposta:

sim

Explicação:

vc respirar findo e solta