H)Um copo de leite contém 228mg de cálcio,que correspondem a 23% da necessidade diária (média) de uma pessoa.Que outros alimentos poderiam complementar a dieta como fonte de cálcio?
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Alimentos como leite e derivados e vegetais são grande fonte de cálcio
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bom o leite e rico de cálcio
os vegetais as frutas peixes poderam completar a dieta
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