Question

ginástica práticas contemporâneas ginástica aeróbica localizada e outras princípios orientadores técnicas e exercícios ​

Answer 1

 A ginástica é bastante praticada de modo que a mesma normalmente trabalha diversas áreas do nosso corpo simultaneamente, sendo uma boa opção de prática corporal.

  A ginástica contemporânea é um tipo de ginástica que ganhou também a finalidade estética, especialmente entre 1980 e 1990 com  o surgimento da ginástica aeróbica que é bastante praticada e possui um gasto calórico e treinamento muscular bastante intenso.