GINÁSTICA
1. A ginástica é uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas modalidades. Quais são eles?
2. Aonde a Ginástica se desenvolve?
3. Quem foram os primeiros praticantes da ginástica?
4. Identifique se as ginásticas são competitivas ou não competitivas.
• Ginástica acrobática
• Contorcionismo
• Ginástica localizada de academia
• Ginástica rítmica
5. Cite 10 benefícios da Ginástica para a saúde.
por favor me ajudem
Soluções para a tarefa
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Resposta:
1.competitivas , como nas olimpíadas também as não competitivas,como as praticadas nas academias
2.A ginástica desinvolveu-se efetivamente na Grécia antiga, a partir dos exercícios que os soldados praticavam , incluindo habilidades e também acrobacias.
3.os soldados (tou meio em duvida nessa:/)
4.•ginástica acrobática (competitiva√)
•contorcismo (não competitiva×)
•ginástica localizada na academia (não competitiva×)
•Ginástica rítmica (competitiva√)
isabelasouzava:
esqueci kk (5.•reduz peso e gordura,• melhora a força e o tônus ,•fortalece ossos e articulações, •diminui o colesterol total e aumenta o "colesterol bom" ,•promove mais fluxo de sangue para o cérebro,• aumenta a flexibilidade ,• recupera a autoestima ,• reduz ansiedade e estresse,•melhora o sono e a memória e • da mais energia e resistência
acho q só isso
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