Question

genteeee eh uma ajuda pessoal, estou roca minha voz só sai um pouco e tenho uma entrevista as 10:00 oqe eu faço pra dar uma melhorada pelo amor de Deus alguém me ajuda

Answer 1

Faça gargarejo com água de casca de romã.

Answer 2

Você pode tentar resolver isso com 7 soluções:

•Beber bastante água porque as cordas vocais precisam estar sempre bem limpas e hidratadas;

Evitar alimentos e bebidas muito geladas ou muito quentes porque isto irrita a região, piorando a rouquidão;

Comer uma maçã com casca porque tem ação adstringente, limpando a boca, os dentes e a garganta e além disso ela melhora o funcionamento da articulação temporomandibular;

Evitar falar muito alto ou muito baixo para não cansar a musculatura da garganta;

Fazer gargarejos com água morna e sal pelo menos 1 vez ao dia, para retirar todas as impurezas da garganta;

Repousar a voz, evitando falar muito;

Fazer um relaxamento da região do pescoço, girando a cabeça lentamente em 360º.

Espero ter ajudado!
E boa sorte na entrevista!